حارب مرض السكري بالليمون

حارب مرض السكري بالليمون

Fight Diabetes With Lemons

بقروش قليلة يمكن تحسين مذاق طعامك و رفع نظام مناعتك والشعور بالارتياح من التهاب الحنجرة و تسكين المعدة المضطربة و تنقية الكبد وتقشير الجلد و التخلص من قشرة الشعر و منع السرطان وخفض مستوى السكر في الدم و التخلص من إزعاجات الحموضة في المعدة و خفّض الإجهاد الذي تشعر به , كل ذلك بالليمون!!

نعم بواسطة الليمون الحامض يمكن فعل كل ذلك , وهذه حقيقة وليست إعلان تجاري أو تلفزيوني , فجداتنا يعرفون سر هذه الفاكهة الساحرة , حيث تناقلن هذه المعلومة عن أمهاتهن وجداتهن عبر آلاف السنين.

فالليمون في الحقيقة طريقة عظيمة للحصول على النكهة الكاملة في الأطعمة بدون دهن أو ملح مضاف ، فالعديد من الطبّاخين يعتبرونه البديل الجيد للملح , فإضافة عصره من الليمون كلمسة أخيرة للخضار تضفي على الطعام مذاق رائع ومثير.

وهناك سر آخر حول نقع لحم الدجاج أو سمك أو اللحوم الحمراء ، فالحامض لا يليّن اللحم فقط ، بل أنه ينزّل الحمل الكلايكوليكي Glycolic load لوجبة الطعام أيضا.

فقدح من الماء الحار مع عصير ليمون و ملعقة شاي من العسل الطبيعي (حسب الرغبة) قد أستعمل لقرون طويلة لمعالجة إصابات البرد و إصابات التهاب الحنجرة و الغازات المعوية و الإمساك و الشره على الطعام.

فالليمون مفعم بفيتامين سي C ، كما أنه ذو مستوى واطئ من السعرات الحرارية وذو مستوى عالي من البوتاسيوم و كما يحتوي على مركّبات تساعد في منع الأنواع المختلفة من أمراض السرطان.

لحصاد كلّ تلك الفوائد ، ينصح بإضافة بضعة شرائح من الليمون الحامض إلى الماء المبرد , وشرب الكثير من هذا الخليط الصحي , وجعله كروتين يومي.

فهذه الجواهر الحمضية تطهّر الكبد ويمنح الصحة وأيضا الحيوية إلى حالتنا العامّة , فزيوت الحمضيات تحفز الكبد على طرد السموم من الجسم , فالكبد يلعب دور رئيسي في خزن وتوزيع الكلوكوز في الجسم.

كلّ ما سبق هو عن التأثيرات المفيدة لليمون في داخل أجسامنا ، ولكن هناك فوائد أكبر للاستعمالات الخارجة.

فالليمون رائع لصحة الجلد , فحوامض الفاكهة الطبيعية تزيل خلايا جلد الميتة بلطف وتخفف من آثار وبقع وهالات العمر و النمش و تغيير لون الوجه , فهي تنظّف المسامات بدون تعرية جلد أو تخل بميزان الزيوت الطبيعي في الجلد.

كذلك يوجد في عصير الليمون مادة مقلصة (شادة) , وذلك بمسح الوجه بكرة قطنية مغمسة بعصير الليمون (أو ببساطة وضع شريحة الليمون على الوجه) كلّ صباح و تركها لمدة 10 دقائق تقريبا ثمّ تشطف بالماء.

يستخدم الليمون كذلك في عمليات التقشير المحلي البسيطة , وذلك بقطع الليمونه مناصفة و تغطسها في كمية من السكر الحبيبي وتفرك بها بشدة مناطق الجلد الخشنة في منطقة المرفقين و القدمين و الركبتين , أو أي مكان آخر يراد تقشير الجلد الخشن فيه.

مهند الشيخلي ... muhannad alsheikhly