نطرح هنا ثلاث نصائحِ التي سَتُساعدُ على إبْقاء مستوى النفقاتِ واطئِ بينما تَبقي سُكّر الدمّ تحت المراقبة والسيطرة.
1. الدواء المُخَفِّض الكلفة:
هَلّ بالإمكان أَنْ تُخفّضُ أيّ مِنْ تكاليف دوائكَ؟
ربما ، إذا كنت تَأْكلُ طعامك الصحي بشكل جيدا وتُمارسُ أمورك الدينية ، وتبتعد عن كل ما هو محرم من سكائر وخمور مسكررات و مخدرات.
فإذا رأيت من تحسينات كبيرة في مستوى السكر في الدم ، تحقق من ذلك مع طبيبك المتابع والمعالج وأخبره عن الإنخفاض الحاصل والمدخرات الموفرة.
2. مقارنة أسعار شريطِ إختبار:
كثيرا ما نشتري طابعة للحاسوب رخيصة جدا و (لقطة) ثمّ نَكتشفُ أن خراطيشَ الحبرَ هي غالية جداً!
تفادى مثل هذه الصدمةِ قبل شرائك لجهاز فحص مستوى السكرفي الدم فتكتشف بأنك ستصرف مال أكثر بكثير لو انك أشتريت جهاز آخر أغلى ثمنا
ولكن سعر أشرطة الفحص هي أرخص خصوصا وأن أشرطة الفحص هي مادة كثيرة الأستهلاك.
3. حقّقْ مع الضمان الصحي أو شركة التأمينِ:
قبل أن تشتري أي صفقة لوازم أو تجهيزات ، يجب معرفةهل سيغطى ثمنها من قبل الضمان الصحي أو شركة التأمين ، فأن هذه الجهات لا تعوض وتغطي كل المصاريف ، فهناك العديد الفقرات تكون غير مغطات ، فهي عادة تحدد أنواعَ وأصنافِ المواد التي يُمْكِنُ لك أَنْ تَشتريها على حساب العقد الموقع معهم.
Reverse Diabetes – Reader’s Digest
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق