تمارين رياضية

الصحة و الغذاء - معلومات عامة - السكري - الحواسيب و النت

تمارين رياضية

تمارين رياضية موصحة بصور متحركة ‎- للبطن و الرقبة و العضلات و إزالة الآلام.

تمارين تأهيلية بسيطة ينصح القيام بها ولو لمرة واحدة يوميا

صورة أجمالية للتمارين

الصور المتحركة للتمارين التأهيلية كل على حدة:

تمارين للرقبة المتعبة من جراء العمل على الحاسوب و المطالعة

تعطى الرقبة قوة و صحة و جمال طبيعيي داخلي و تشد الجلد.

استلقى و كررها ببطء 10 مرات لكل وضع.

صورة أجمالية للتمرينين:

الصورة المتحركة لتمرينين كل على حدة:

تمارين مفيدة لإزالة الآلام و لتقوية العضلات

صورة أجمالية للتمارين

الصور المتحركة للتمارين كل على حدة:

تمارين البطن

صورة أجمالية للتمرينين:

الصورة المتحركة لتمرينين كل على حدة:

الصحة و الغذاء - معلومات عامة - السكري - الحواسيب و النت

مهند الشيخلي .... muhannad alsheikhly

علاج

علاج

طريقة بسيطة جدا لمعالجة آلام بعض الأمراض أن لم تنع فهي بالتأكيد لا تضر, كونها هي ممارسه عامة يلجأ لها أغلبنا عندما نكون نعاني من ضجر أو ملل.

لكن هذه المرة يكون اللجوء لها بأسلوب منهجي ومقصود, وربما يلعب فيها الإيحاء و العقل الباطني و الاقتناع و يكون وسيلة للعلاج!!!

يقال أن الدكتور سميث هاورد من جامعة هارفارد هو من أكتشف هذه الطريقة للعلاج وله فيها براءة اختراع.

ولدى إطلاعي عليها لم أجد فيها أي ضرر, فهي بالتأكيد مفيدة إذا أقتنع المريض بها!!!

يمكنكم تطبيق هذه الطريقة

بضغط الأصابع لمدة 7 دقائق على الأقل

و

بالطريقة المبينة بالصور التوضيحية التالية

ولكن؟؟

ملاحظة:

حاولت تتبع معلومات عن الدكتور سميث هاورد من جامعة هارفارد, فتبين لي بأن الدكتور سميث هاورد من هارفارد هو صاحب علم الكونيات الحديثة و الكابالا, و الكابالا هي مذهب يهودي متصوف متشدد وهو مذهب اعتنقه العديد من الأشخاص و خصوصا المشاهير, هو ذو توجهات مشبوهة، وتثير الغط، فهل يا ترى هل هو نفس الشخص؟ ... و هل هي نفس المدرسة؟ ،،, حقيقة، لا أعلم.

ولكن لا أنكر وجود تأثير فعال للعلاج بالإيحاء وهذا بصورة عامة, و حسب القناعة النفسية للمريض نفسه وتقبله للعلاج.

لذا أقتضى التنويه ومن لديه مزيد من المعلومات, أو أي معلومات أخرى, أرجو منه التعليق, لتعم الفائدة أو لتصحيح المعلومة.

علاج

مهند الشيخلي ... muhannad alsheikhly